Pegue um barbante ou fita preta. Para cada apego, medo ou vício que você deseja confrontar, dê um nó firme no barbante, nomeando-o em voz alta ("Este é o meu medo da escassez", "Este é o meu apego a..."). Ao final, segure o barbante cheio de nós e sinta o peso. Então, com uma tesoura, corte cada nó, um por um, dizendo: "Eu me liberto".

• Preparo:
  Encontre um momento e lugar onde não será interrompido. Pegue um pedaço de barbante, fita ou fio preto, com pelo menos 30cm de comprimento. Tenha uma tesoura à mão.

• Meditação e Contemplação:
  Sente-se e segure o fio. Feche os olhos. Respire fundo e chame à sua mente, sem julgamento, os apegos e medos que te limitam. Podem ser pessoas, hábitos, crenças, memórias.

• O Ato de Amarrar: Para cada apego que surgir, dê um nó firme no fio. Ao fazer o nó, nomeie-o em voz alta ou em sua mente. Ex: "Eu amarro aqui o meu medo de não ser suficiente." "Eu amarro aqui o meu apego a um passado que não volta mais." "Eu amarro aqui meu vício em procrastinar." Continue até sentir que os principais nós foram feitos. Segure o fio e sinta o peso físico e simbólico do que você carrega.

• O Ato de Cortar: Agora, pegue a tesoura. Olhe para o primeiro nó. Respire fundo e, com intenção, corte o fio exatamente no nó, dizendo: "Eu me liberto." Sinta a liberação. Continue, um por um, cortando cada nó e repetindo o mantra. Não tenha pressa. Sinta cada corrente se partindo.

• Finalização: Ao final, você terá vários pedaços pequenos de fio. Junte-os e descarte-os fora de sua casa (no lixo, enterrando, etc.), simbolizando que essas amarras não pertencem mais ao seu espaço. Lave as mãos e a tesoura em água corrente.

Ritual do Nó e Libertação

Práticas Simbólicas & Tradições Ritualísticas